автор Алихан

Аты:
Алихан
Мақалалар:
6

Мақалалар

  • Салмақты жоғалту үшін тиімді су диетасы. 1, 3, 5, 7, 10, 14 күн және бір айға арналған мәзір. Жапондық диета, су-тұз және басқа нұсқалар.
    2 Қараша 2023
  • Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы семіздікті қазіргі заманның ортақ мәселесі деп таныды. Біздің мақалада біз салмақ жоғалтуға арналған ең тиімді диеталарды егжей-тегжейлі әдістермен, сипаттамалармен, ережелермен және артықшылықтармен қарастырамыз.
    1 Қараша 2023
  • Салмақ жоғалтуға арналған протеиндік диета: салмақ жоғалтуға арналған ұсынылатын тағамдар мен диеталық нұсқаулар, салмақ жоғалтуға арналған пайдалы кеңестер.
    18 Қараша 2021
  • Аз көмірсутекті диетаның пайдасы, зияны және қарсы көрсетілімдері. Бір аптаға арықтау мәзірі. Тағам құрамындағы көмірсулардың кестесі. Диеталық рецепттер.
    22 Қазан 2021
  • Үйде тез арықтау үшін не істеу керек? Мақалада тамақтану мен физикалық белсенділікті түзету арқылы арықтаудың ең тиімді әдістері, сонымен қатар диетологтардың пайдалы кеңестері берілген.
    18 Қазан 2021
  • «Арықтауға арналған дұрыс тамақтану» ұғымы нақты анықталмаған. Қандай нұсқасы дұрыс деп саналады және артық салмақтан арылу үшін қалай жеген дұрыс? Арықтау үшін дұрыс тамақтану кезінде қандай тағамдарды жеген дұрыс?
    23 Маусым 2021